Lão hóa da là quá trình tự nhiên xảy ra trên cơ thể con người. Tuy nhiên tốc độ lão hóa nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào chế độ chăm sóc da của bạn. Các nàng hãy lưu ý đến 12 loại thực phẩm tự nhiên sau đây để chống lão hóa da.
1. CÀ CHUA
Cà chua có thể chống lão hóa da hiệu quả được bởi chúng chứa rutin, beta-carotene, vitamin B, C, E, A. Những dưỡng chất này có tác dụng ngăn ngừa và ức chế sự hình thành nếp nhăn, chống chảy xệ, kích thích tái tạo da mang lại làn da khỏe mạnh, săn chắc. Bên cạnh khả năng chống lão hóa, cà chua còn giúp dưỡng trắng da, giảm thâm sạm, cân bằng độ ẩm, se khít lỗ chân lông và giảm mụn, đem đến làn da vẻ mịn màng và trắng hồng rạng rỡ. Đặc biệt, cà chua có tính dịu nhẹ nên thích hợp mọi loại da, tỷ lệ gây kích ứng da rất thấp. Bạn có thể đắp cà chua 20 phút mỗi tuần hoặc uống sinh tố để có được làn da tươi trẻ.
2. KHOAI TÂY
Khoai tây là một thực phẩm tuyệt diệu giúp bạn chống lão hóa da. Ngoài tra loại thực phẩm này còn giúp làn da bạn trở nên sáng màu hơn. Dùng bông gòn thấm nước ép khoai tây và đắp trên khuôn mặt của bạn hàng ngày khoảng 20 phút. Những nếp nhăn trên khuôn mặt bạn sẽ được giảm đến mức tối thiểu. Nước ép khoai tây cũng sẽ làm chậm quá trình lão hóa trên da giúp da trở nên săn chắc, trắng hồng. Kết hợp nước ép khoai tây và một ít nước cốt chanh, trộn đều. Sử dụng miếng bông gòn thấm hỗn hợp này lên các vết tàn nhan và sẹo để làm mờ chúng.
3. CHANH
Chanh là “thần dược” làm trắng da và làm giảm vết đồi mồi. Cách làm rất đơn giản bạn chỉ cần pha hỗn hợp gồm nước cốt chanh từ 2 quả chanh và một muỗng mật ong ấm. Thoa đều lên da và dữ trong vòng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông.
4. NHA ĐAM
Nha đam với tinh dầu làm trắng da và giàu độ ẩm giúp da trắng mịn, giảm nếp nhăn, giảm vết sẹo mụn trứng cá. Bạn chỉ cần gọt vỏ và lấy phần gel bên trong thoa lên da mặt, để trong vòng 15-20 phút và cảm nhận sự thay đổi rõ rệt.
5. DƯA CHUỘT
Một mặt nạ dưa chuột là một phương thuốc rất hiệu quả để điều trị mụn trứng cá. Dưa chuột cũng hỗ trợ sức sống làm làm trẻ hóa của làn da của bạn. Thái lát mỏng, đắp mặt trong vòng 15 phút. Bạn nên sử dụng thực hiện đắp mặt nạ 2–3 lần/tuần để có được làn da không tì vết.
6. BAKING SODAMặt nạ baking soda có hiệu quả tuyệt vời trong việc bảo vệ, nuôi dưỡng và chữa lành cho làn da với chi phí siêu thấp. Baking soda giúp tẩy tế bào chết, hạn chế quá sản xuất dầu trên da và làm dịu nốt mụn. Bạn có thể dễ dàng chế tạo mặt nạ làm sạch và trị mụn: trộn baking soda với nước thành hỗn hợp sền sệt, đắp lên mặt. Vì vậy, baking soda là một sự thay thế hiệu quả và không tốn kém cho các sản phẩm làm đẹp mang nhãn hiệu đắt tiền trên thị trường.
Bài: Ngọc Anh (Theo BS)
Tiếp Thị Gia Đình
